นวดหน้ายก: มีประโยชน์อะไรและวิธีการดำเนินการ?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้หญิงทุกคนสังเกตเห็นว่ารูปร่างและใบหน้าของใบหน้าสูญเสียรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นนี้มันจึงเป็นไปได้ที่จะต่อสู้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้วิธีการนวดยก โดยวิธีการนี้สามารถทำได้ไม่เพียง แต่ในห้องโดยสาร แต่ยังเป็นอิสระที่บ้าน

การนวดหน้ายกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง เนื่องจากการสังเกตของเทคนิคบางอย่างของการใช้งานมันเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่ดีมาก การนวดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นปกติทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองกลับคืนสู่ปกติเพิ่มระดับออกซิเจนในเนื้อเยื่อและส่งคืนสีผิว

ต้องขอบคุณขั้นตอนที่สามารถเข้าถึงได้และไม่ซับซ้อนทำให้ผู้หญิงจัดการได้ไม่เพียง แต่จะฟื้นฟูความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวแต่ยังกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าเล็ก ๆ หลังจากขั้นตอนจำนวนหนึ่งผิวจะถูกเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัดมันจะมีสุขภาพดีนุ่มและเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น

ข้อดีของขั้นตอนนี้คือการนวดแบบนี้ช่วยลดอาการบวมเล็ก ๆ กำจัดรอยคล้ำใต้ตาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า นอกจากนี้การนวดที่มีคุณภาพสูงยังช่วยให้ผิวหนังกำจัดสารพิษปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ

แยกเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าหลังจากดำเนินการขั้นตอนดังกล่าวผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่าง ๆ (เช่นครีมหรือเซรั่ม) จะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นในโครงสร้างของผิว ซึ่งหมายความว่าผลกระทบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจะสูงขึ้นมาก นอกจากนี้เช่นการนวดประเภทนี้ช่วยในการรับมือกับความตึงเครียดประสาทบรรเทาความเหนื่อยล้าหงุดหงิดและปรับปรุงอารมณ์

แต่ข้อดีหลักที่อธิบายถึงความนิยมของขั้นตอนนี้คือมันสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ในร้านเสริมสวย แต่ยังอยู่ที่บ้าน เทคนิคค่อนข้างง่าย การนวดตัวนั้นไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และเห็นผลชัดเจนหลังจากสองหรือสามครั้งซึ่งทำให้ผู้หญิงหลายคนพอใจ

เพื่อปรับปรุงรูปทรงของใบหน้ารูปไข่ตัวแทนจำนวนมากของครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติตัดสินใจในการปรับโฉม อย่างไรก็ตามอย่ารีบไปหามีดของศัลยแพทย์เพราะมันเป็นไปได้ที่จะรับมือกับปัญหาอายุด้วยการนวดที่ค่อนข้างปลอดภัย

ขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุประมาณสามสิบด้วย ตามกฎแล้วมันอยู่ที่อายุนี้ (หลังจากยี่สิบเจ็ดปี) ที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งแรกในผิวหนังปรากฏขึ้นซึ่งทำให้เด็กผู้หญิงอารมณ์เสียอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงของผิว, การลอกเลียนแบบครั้งแรกจะไม่ปรากฏขึ้น, อาการบวม, รอยคล้ำใต้ตา ฯลฯ ปรากฏขึ้นหากคุณมีอาการคล้ายกันก็หมายความว่าคุณมีข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการนวดที่มีผลกระทบ

นอกจากนี้แนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้สำหรับผู้ที่มีคางสองที่เรียกว่า การนวดจะช่วยในกรณีที่รอยพับของจมูกเริ่มโดดเด่นและให้อายุที่แท้จริงหากผิวเปลี่ยนไปและผิวสูญเสียน้ำเสียงเดิม

สำหรับข้อห้ามพวกเขายังมีอยู่ หากคุณไม่มีปัญหาข้างต้นที่จำเป็นต้องมีการนวดดังกล่าวขั้นตอนนี้ควรถูกยกเลิก หากผิวยังอ่อนเยาว์มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นการนวดอาจไม่เพียง แต่ไร้ประโยชน์ แต่อาจทำร้ายและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามการเคลื่อนไหวที่ไม่ระมัดระวังสามารถทำลายความสมบูรณ์ของฝาครอบผิวซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และผื่นที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้การนวดยกโดยไม่มีข้อบ่งชี้โดยตรงสามารถนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือด, ไข้และแม้กระทั่งการปรากฏตัวของโรคผิวหนัง

หากการนวดนั้นบ่งบอกถึงคุณ แต่มีปัญหาเช่นรอยแผลเป็นเล็กน้อยไฝที่มีขนาดใหญ่และเด่นชัดการอักเสบในรูปแบบของสิวและสิวการแข็งตัวของเลือดไม่ดีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหรือโรคเริมควรทำเช่นกัน ไม่แนะนำให้ทำการนวดเช่นนี้แม้ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการลอกหรือขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ

หากคุณต้องการนวดที่บ้านคุณต้องศึกษากฎและคุณสมบัติต่าง ๆ ของกระบวนการอย่างรอบคอบ ก่อนอื่นคุณต้องรู้และจดจำตำแหน่งของเส้นการนวด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากขั้นตอนจะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามเส้นเหล่านี้มิฉะนั้นผิวหนังแทนความยืดหยุ่นจะได้รับ "ความเปราะบาง" และลักษณะที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบหน้าสะอาดหมดจดแล้ว มีความจำเป็นที่คุณจะต้องลบการแต่งหน้าและล้างหน้าด้วยวิธีปกติ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าขั้นตอนควรดำเนินการในห้องที่มีอากาศบริสุทธิ์ที่อุณหภูมิที่สะดวกสบาย

จากนั้นคุณต้องเตรียมน้ำมันเครื่องสำอางใด ๆ คุณสมบัติการรักษาซึ่งในระหว่างการนวดจะมีผลประโยชน์ คุณสามารถทานมะกอกอัลมอนด์หรือองุ่น น้ำมันใด ๆ (หรือส่วนผสมของน้ำมัน) จะต้องอุ่นก่อนขั้นตอน สามารถทำได้ในอ่างน้ำ

ระหว่างขั้นตอนคุณต้องเลื่อนนิ้วจากขอบจมูกไปยังหู การเคลื่อนไหวถัดไปจากศูนย์กลางของคางไปยังหูแต่ละข้าง จากปลายจมูกมือควรเลื่อนไปที่หน้าผากจากคิ้วถึงเส้นผม หากการนวดเริ่มต้นจากขมับคุณต้องขยับไปที่เส้นผม จำไว้ว่าห้ามมิให้มีการนวดและยืดผิวหนังรอบดวงตาอย่างเคร่งครัด การกระทำดังกล่าวอาจเป็นอุปสรรคต่อการมีสุขภาพผิวที่ดีและกระชับ

จะสะดวกกว่าในการทำขั้นตอนด้วยสามนิ้ว (นิ้วกลางและนิ้วนาง) เริ่มต้นการนวดควรมีการปรับให้เรียบ ก่อนอื่นคุณต้องเคลื่อนไปตามเส้นจากจมูกถึงหูและเพื่อให้กระบวนการเสร็จสิ้นควรเป็นการนวดการเคลื่อนไหวของขมับ

ขั้นต่อไปคือการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยและอ่อนนุ่ม ควรทำอย่างระมัดระวังและง่ายดาย ในระหว่างกระบวนการให้ความสำคัญกับพื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดของผิว หลังจากนั้นคุณจะต้องทำขั้นตอนการปรับผิวให้เรียบเนียนขึ้นอีกครั้งเพื่อบรรเทาผิว

ขั้นตอนที่สามคือการเช็ดผิวในลักษณะเป็นวงกลม ครั้งนี้มีความจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนด้านหลังของกำปั้น หลังจากนั้นคุณต้องราบรื่นอีกครั้ง จากนั้นทำการเคลื่อนไหวตบมือตามเส้นด้วยปลายนิ้วโดยเน้นไปที่วงรีของใบหน้าคางและบริเวณที่มีปัญหาอื่น ๆ ในที่สุดให้ผิวเรียบเนียนอีกครั้ง เซสชั่นจะสิ้นสุดลงโดยการแตะบริเวณใบหน้าด้วยขอบฝ่ามือลูบซ้ำแล้วล้างด้วยน้ำเย็น หลังจากขั้นตอนคุณสามารถใช้ครีมปกติ

หากมีความจำเป็นที่จะต้องกระชับผิวในพื้นที่ของคางก็จะแนะนำให้ทำนวดดังต่อไปนี้เป็นเวลาสิบวัน นิ้วชี้เริ่มเคลื่อนไหวนวดเบา ๆ จากกึ่งกลางคางค่อยๆเคลื่อนไปที่มุมปาก ในหนึ่งเซสชันคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนสองถึงห้าครั้ง

สำหรับส่วนล่างของแก้มซึ่งมักจะให้อายุของผู้หญิงก็มีเทคนิคการนวดที่มีประสิทธิภาพมาก ในกรณีนี้พวกเขาเริ่มขยับจากกลางคางไปยังมุมปากแล้วค่อย ๆ นำนิ้วมือไปที่ติ่งหู ดำเนินการนวดด้วยนิ้วชี้ของคุณทำให้การเคลื่อนไหวนวดราบรื่น

พยายามที่จะทำการเคลื่อนไหวไม่เร็วเกินไปสังเกตจังหวะปานกลาง ขั้นตอนควรทำซ้ำเจ็ดครั้งในหนึ่งครั้ง สำหรับส่วนบนของแก้มคุณต้องเริ่มการนวดจาก "ปีก" ของจมูกโดยเลื่อนผ่านแก้มไปจนถึงส่วนบนของหู

เพื่อกำจัดรอยพับของจมูกคุณควรเริ่มการเคลื่อนไหวจากมุมปากไปที่ "ปีก" ของจมูกและหลังจากนั้นคุณต้องไปที่จมูก มันเป็นการดีกว่าที่จะทำการเคลื่อนไหวด้วยดัชนีและนิ้วกลางรวมเข้าด้วยกัน เซสชั่นควรจะดำเนินการไม่เกินสัปดาห์ละครั้งเคลื่อนไหวซ้ำสามครั้งด้วยการพักผ่อนระยะสั้น

การนวดผิวหนังบริเวณใบหน้าอย่าลืมเกี่ยวกับคอ จำไว้ว่าคุณต้องเลื่อนจากล่างขึ้นบน ตามกฎแล้วให้เริ่มจากด้านซ้ายในลักษณะเป็นวงกลม จากนั้นคุณต้องไปทางด้านขวา

การนวดดังกล่าวสามารถทำได้ไม่เพียง แต่สำหรับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ได้ทั่วร่างกายด้วย อย่างไรก็ตามในกรณีที่สองมันจะไม่ทำงานโดยไม่ต้องมีผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอาง หญิงสาวควรเข้าร่วมการประชุมดังกล่าวไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่ผู้หญิงหลังจากสามสิบห้าปีคุณสามารถทำตามขั้นตอนดังกล่าวสามครั้งต่อสัปดาห์

ความคิดเห็นของการนวดนี้เป็นบวกอย่างมาก ผู้หญิงที่ทำที่บ้านหรือในร้านเสริมสวยเป็นประจำมีเอฟเฟกต์ยกกระชับและสีผิวที่ดีขึ้น ในกรณีนี้ขั้นตอนไม่เพียง แต่กระชับใบหน้าให้กระชับเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ดี การนวดยังช่วยกำจัดคางที่ไม่ชอบ

การทำทรีทเมนต์ที่บ้านคุณต้องจำไว้ว่าสองสัปดาห์แรกไม่ควรนวดนานเกินไป เริ่มด้วยสองหรือสามนาที มันจะค่อยๆเป็นไปได้ที่จะเพิ่มเวลาของขั้นตอน

โดยปกติแล้วการนวดยกจะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ากล้ามเนื้ออุ่นขึ้น อย่างไรก็ตามมีวิธีการภาษาสเปนพิเศษที่เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ขั้นตอนนี้ดำเนินการในร้านเสริมสวยพร้อมกับอโรมาเธอราพีซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับกระบวนการอย่างแท้จริง

โปรดจำไว้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางไม่แนะนำให้รวมเทคนิคหลายอย่างในคราวเดียวเพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน อย่างไรก็ตามอนุญาตให้สับเปลี่ยนได้

คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดหน้าในวิดีโอต่อไปนี้