รองเท้าผ้าใบสำหรับยิม

การเข้ารับการฝึกอบรมมีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับรองเท้าที่จะนำติดตัวไปด้วย และหลังจากความสามารถในการผลิตและความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับมัน ลักษณะสำคัญของรองเท้ายิมนั้นพิจารณาจากประเภทของการออกกำลังกายที่คุณจะแสดงในแต่ละครั้ง

เพื่อที่จะฝึกในโรงยิมนอกเหนือจากการบรรทุกพวกเขายังนำความสุขมาด้วยจำเป็นต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสม เนื่องจากการออกกำลังกายนั้นรวมถึงการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดสองประเภท: การฝึกแบบแอโรบิคและการฝึกความแข็งแรงจากมุมมองของอุปกรณ์ของคุณคุณจึงควรเตรียมพร้อมสำหรับแต่ละแบบ

ในตัวของมันเองการฝึกความแข็งแรงเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักด้วยอุปกรณ์กีฬา: ดัมเบล, บาร์เบลล์, ฟิงเกอร์บอร์ดและแพนเค้ก ในการทำแบบฝึกหัดคุณต้องหยิบรองเท้าที่แข็งแรง แต่มั่นคงโดยมีพื้นรองเท้าหนาและหนาในส่วนของส้นเท้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มความมั่นคงเช่นเดียวกับการลดโอกาสของการสูญเสียสมดุลระหว่างการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคนั้นเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นซึ่งต้องใช้รองเท้าที่นุ่มนวลและเบาสบายซึ่งไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้สึกสะดวกสบาย: เพื่อให้รองเท้านั่งได้ดีและไม่สร้างความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการออกกำลังกาย มันควรค่ากับความจริงที่ว่ารองเท้าระบายอากาศได้ดี

ดังนั้นเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่สำคัญในการแก้ปัญหา: เราต้องใช้รองเท้าที่แข็งแรงและทนทานสำหรับการออกกำลังกายอย่างหนัก รองเท้าเหล่านี้ต้องทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้และมีน้ำหนักเบา ทางเลือกคืออะไร?

นักกีฬามืออาชีพแนะนำรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายในโรงยิมและในโรงยิม

รองเท้ากีฬาควรแก้ไขเท้าในบริเวณข้อเท้าและส้นเท้ารวมถึงชิ้นส่วนด้านข้างซึ่งสามารถทำได้โดยใช้เม็ดพลาสติกหรือโครงสามมิติ แนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีตาข่ายเป็นชั้น ๆ เพื่อให้ได้การระบายอากาศที่ดีที่สุดและมีการป้องกันในระดับปานกลางเพื่อการรองรับที่เพียงพอ

หนึ่งในแบบฝึกหัดที่นิยมมากที่สุดคือแบบฝึกหัด treadmill ในการดำเนินการคุณจะต้องใช้รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าสำหรับการผลิตที่ใช้ micropores รองเท้าดังกล่าวส่วนใหญ่มักจะมีเม็ดมีดฮีเลียมหรือแผ่นหลังพิเศษ โดยทั่วไปรายละเอียดทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและลดระดับค่าเสื่อมราคาของขา

สำหรับด้านบนของรองเท้านั้นดีที่สุดคือมีโครงสร้างที่มีน้ำหนักเบาเพื่อหลีกเลี่ยง "ปรากฏการณ์เรือนกระจก"ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือรุ่นด้านบนซึ่งทำจากวัสดุระบายอากาศที่บาง แต่ทนทานมันเป็นที่พึงปรารถนาที่ไม่มีตะเข็บ ด้วยการออกแบบนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการถูผิวหนังบริเวณที่โค้งงอของรองเท้าที่มีการจราจรหนาแน่น

สำหรับโหลดไฟฟ้าทำงานกับเครื่องจำลองและการออกกำลังกายตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือรองเท้าผ้าใบซึ่งมีร่องด้านเดียวที่ป้องกันการลื่นไถล ควรมีความหนาในบริเวณส้นเท้าที่กว้างกว่าด้านบนเพื่อให้เกิดความยั่งยืน รุ่นของรองเท้ากีฬาควรติดตั้งโครงและส้นเท้าของวัสดุที่แข็งและทนทานซึ่งป้องกันการบาดเจ็บทุกชนิด ซีลพื้นรองเท้ากระจายแรงกดบนกระดูกสันหลังอย่างสม่ำเสมอ

รองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการรับน้ำหนักประเภทนี้ทำขึ้นโดยใช้ micropores และไม่มีฮีเลียมแทรก รุ่นที่มีความทนทานด้านบนทำจากหนังแท้หรือหนังเทียมรวมถึงสิ่งทอ

รองเท้ากีฬาสำหรับการออกกำลังกายควรมีเพลาขนาดใหญ่หรือขนาดกลางส่วนด้านหลังจะต้องมีขอบหนา ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือความหนาแน่นเพียงอย่างเดียวซึ่งประกอบด้วยหลายชั้น ค่าเสื่อมราคาได้รับการปรับปรุงโดยใช้เบาะรองก๊าซแบบพิเศษหรือสปริงแบบรวม

รุ่นของรองเท้าผ้าใบสำหรับออกกำลังกายควรมีส่วนนิ้วเท้ากว้างซึ่งก่อให้เกิดระดับสูงสุดของความมั่นคงจับเต็มรูปแบบและความปลอดภัยในโรงยิม สำหรับส่วนที่เหลือ - เลือกรุ่นที่มีการผูกและด้านบนของกริดซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบาย

ความนิยมในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าผู้ผลิตรองเท้ากีฬาแบบแคบที่ไม่เคยรู้จักมาก่อนนั้นถึงระดับใหม่ ในทุกมุมคุณสามารถได้ยินและเห็นโฆษณาของพวกเขาได้ และนี่ไม่ใช่แค่อุบายทางการตลาด - ผู้ผลิตเหล่านี้มีความเชี่ยวชาญในรองเท้ากีฬาจริงๆ

แบรนด์อเมริกันมอบทางเลือกที่หลากหลายของรองเท้าผ้าใบสากลที่มีพื้นรองเท้ากายวิภาคการรองรับแรงกระแทกดีเยี่ยมเพิ่มรูคู่สำหรับการปักการลื่นและการออกแบบที่สดใสอย่างสม่ำเสมอ

รองเท้าผ้าใบ Adidas โดดเด่นด้วยวัสดุน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี: ผ้าคุณภาพสูงผสมกับไลคร่า

แบรนด์ญี่ปุ่นโดดเด่นในเรื่องอายุการใช้งานที่เพิ่มขึ้นของรองเท้าเพราะมันเต็มไปด้วยเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมสำหรับการผลิตรองเท้ากีฬา ต้องขอบคุณแผ่นกันกระแทกที่ทนทานมีการกันกระแทกที่ยอดเยี่ยมและเม็ดมีดเจลคู่ใต้ส้นเท้าและนิ้วเท้าช่วยให้เกิดความมั่นคงและลดแรงกระแทก

แบรนด์เยอรมันผลิตรองเท้าโดยใช้วัสดุที่มีเทคโนโลยีสูง Gore Tex ประกอบด้วยหลายชั้น: เมมเบรน, ผ้าด้านนอกและซับใน การใช้เทคโนโลยีนี้มีส่วนช่วยในการระบายอากาศทนต่อการสึกหรอและความชื้น

บริษัท อังกฤษผลิตรองเท้ากีฬาโดยให้พื้นรองเท้ามีระดับการรองรับแรงกระแทกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ในรองเท้าใต้พื้นรองเท้ายังมีส่วนแทรกพิเศษที่ดูดซับแรงกระแทกและคืนพลังงานให้กับขั้นตอนต่อไป

แบรนด์กีฬาอเมริกันไม่เพียง แต่มีคุณภาพและความสะดวกสบายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความงามของการออกแบบด้วย รองเท้ากีฬาที่สวยงามที่ช่วยปกป้องเท้าของคุณจากความเสียหาย - นี่คือนิวบาลานซ์

สำหรับโหลดและแบบฝึกหัดประเภทต่าง ๆ มีรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างจำนวนมากที่ต้องปฏิบัติในระหว่างการเลือกรองเท้า มีกฎสากลในการเลือกรองเท้าและเสื้อผ้าสำหรับฝึกซ้อมในโรงยิมและห้องกีฬา:

• รองเท้าต้องสบายและเหมาะสมกับจุดประสงค์
• รองเท้าผ้าใบสำหรับโถงหรือรองเท้าประเภทอื่น ๆ ควรจะสะดวกสบายและเป็นประโยชน์

• รองเท้าผ้าใบควรติดตั้งด้วยพื้นรองเท้าด้านนอกที่ป้องกันการลื่น
• แต่เพียงผู้เดียวควรมีการบดอัดของส่วนส้นเท้าเพื่อเพิ่มความมั่นคงและมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นเพื่อป้องกันขาในช่วงที่มีน้ำหนักมาก
• ความหนาที่ด้านหลังของพื้นรองเท้าสร้างความสูงที่จำเป็นเพื่อรักษาค่าเสื่อมราคาในระดับที่เหมาะสม
• กรอบและส่วนส้นจะต้องแข็งพอสมควร

• รองเท้าควรทำจากวัสดุน้ำหนักเบาและระบายอากาศ
• แต่เพียงผู้เดียวไม่ควรแน่นจนเกินไป ดีที่สุดของทั้งหมดถ้ามันมีการติดตั้งฮีเลียมหรือทำจาก micropores;
• รูปแบบของรองเท้าสำหรับฝึกซ้อมในโรงยิมควรเป็นไปได้จริงและสวยงาม

หลังจากคุณเลือกรองเท้ากีฬาแล้วคุณควรลอง และเพื่อที่จะเข้าใจว่าคู่นี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่และควรมีความรู้สึกในรองเท้ากีฬาหรือไม่ควรมีการแนะนำกฎต่อไปนี้:

1. ลองสวมรองเท้าผ้าใบเป็นคู่ทันทีเพื่อทำความเข้าใจวิธีการนั่งบนขา
2. ในขณะที่พยายามทำคุณควรเป็นถุงเท้าที่มีความหนาเท่ากันกับถุงเท้าที่คุณจะฝึก จำเป็นต้องกำหนดขนาดของรองเท้าให้ถูกต้อง
3. ระหว่างการสวมใส่ให้ปรับสายรัดรองเท้าที่ขาของคุณแล้วลองเดินเข้าไปในร้าน การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าแบบจำลองนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่และสร้างความรู้สึกไม่สบายหรือไม่
4. รองเท้ากีฬาควรนั่งให้แน่น แต่อย่าบีบและลากเท้า

สำหรับการผลิตเครื่องหมายการค้ารองเท้ากีฬาใช้เทคโนโลยีและวัสดุที่ทันสมัยที่สุด แต่ละรุ่นผ่านการทดสอบและทดสอบหลายระดับในสถาบันพัฒนาก่อนขึ้นชั้นวาง รองเท้ากีฬาที่สวมใส่สบายสำหรับออกกำลังกายในโรงยิมทำให้การฝึกอบรมมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายมากที่สุดซึ่งสร้างช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เช่นความมั่นใจและความปรารถนาที่จะบรรลุความสูงใหม่!