Misophobia: สาเหตุและการรักษา

หนึ่งใน phobias ที่พบมากที่สุดในโลกคือความกลัวของสิ่งสกปรกซึ่งอาจมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมาก คนที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ การสัมผัสวัตถุใด ๆ จะทำให้พวกเขามีอันตรายเกินจริงและความปรารถนาที่จะล้างมือทันที

คำว่า "Misophobia" (ละติน mysophobia - ความกลัวต่อมลภาวะ) เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่สิบเก้า มันหมายถึงความผิดปกติทางจิตที่โดดเด่นด้วยความกลัวทางพยาธิวิทยาของแบคทีเรียและมือที่สกปรก กลัวความหวาดกลัวสิ่งสกปรกเรียกว่า ripophobia ความหวาดกลัวการทำลายล้างที่คล้ายกันซึ่งคนกลัวที่จะติดเชื้อเชื้อโรคเรียกว่า hermophobia ความผิดปกติที่คล้ายกันของความกลัวในการจับไวรัสหรือเชื้อโรค ได้แก่ แบคทีเรียและแบคทีเรียบาซิลลัส

การปกปิดความกลัวจากฝุ่นหรือสิ่งสกปรกเพียงประเภทเดียวและความคิดของการมีอยู่ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในพวกเขานำไปสู่การสูญเสียการควบคุมจิตใจและความตั้งใจ คนที่กลัวจะกลัวที่จะสกปรก เขาพูดเกินจริงถึงอันตราย: มลพิษที่ไม่มีนัยสำคัญใด ๆ สัญญาว่าจะนำแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกาย จากการติดเชื้อในน้ำสามารถประหยัดน้ำและสบู่ได้ การล้างมืออย่างไม่มีที่สิ้นสุดค่อยๆเปลี่ยนเป็นพิธีกรรม

ความบ้าคลั่งของความบริสุทธิ์จับชายอย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้เขาไม่คิดเกี่ยวกับแบคทีเรียเลย แต่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าควรล้างมือของเขา การกระทำนี้มีการอธิบายไว้ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นโรคที่ครอบงำจิตใจซึ่งแสดงออกในความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้เพื่อล้างมือ การรักษามือโดยไม่ได้รับการรักษาอย่างไม่ยุติธรรมด้วยสารฆ่าเชื้อจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย ร่วมกับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จะถูกทำลาย เป็นผลให้การป้องกันตนเองของร่างกายลดลง เนื่องจากการล้างมือให้สะอาดเป็นประจำจึงทำให้ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติอ่อนแอลงและสิ่งมีชีวิตที่เปราะบางต้องเผชิญกับโรคติดเชื้อ สุขภาพของมนุษย์อาจเกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้

การตอบสนองที่ไม่เพียงพอต่อสิ่งสกปรกฝุ่นทำให้ชีวิตของความทุกข์ทรมานและผู้คนรอบตัวเขากลายเป็นนรกที่แท้จริง ในอาการแรกของสภาวะที่ครอบงำของการล้างมือปกติเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อคุณควรรีบขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท

Mysophobia มีส่วนช่วยในการ ปัจจัยต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บทางจิตใจของเด็กที่เกิดจากการละเมิดของผู้ปกครองสำหรับเสื้อผ้าเปื้อนเช่นเดียวกับการลงโทษสำหรับการไม่ปฏิบัติตามความสะอาด;
• คุณสมบัติของการเลี้ยงที่ไม่เหมาะสมที่เกี่ยวข้องกับข้อห้ามของสัตว์ลูบเล่นในกล่องทรายเก็บสิ่งของผู้อื่นสื่อสารกับเด็กป่วย
• การข่มขู่เด็กที่มีผลกระทบร้ายแรงหากไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลจะนำไปสู่ความสะอาดและการโอ้อวดมากเกินไป
• ประสบการณ์เชิงลบสามารถได้รับเป็นผลมาจากโรคติดเชื้อที่ได้รับความเดือดร้อนจากผู้ป่วย phobic ตัวเองหรือญาติสนิทของเขา;
• ปรับปรุงการเผยแพร่มวลโดยสื่อของเชื้อโรคและไรที่มีอยู่ในฝุ่นและสิ่งสกปรก
• กำหนดโฆษณาของตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียกับคนแนะนำให้ใช้ยาฆ่าเชื้อเพื่อปกป้องร่างกายจากสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม: ความผิดปกติทางจิตของพ่อแม่หรือญาติสนิทเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคกลัว
• ความอ่อนแอมากเกินไปเมื่อตระหนักถึงข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคติดเชื้อต่างๆในโลกรวมถึงโรคเอดส์
• ความสามารถในการชี้แนะได้ง่ายและน่าสงสัยของบุคคล
• พยายามอย่างเต็มที่เพื่อความสมบูรณ์แบบของผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบหรือผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง

อาการทางจิตวิทยาสรีรวิทยาและพฤติกรรมบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความกลัวทางพยาธิสภาพที่เกิดจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายผ่านมือที่สกปรก คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและความตึงเครียดประสาทเนื่องจากฝุ่นรอบข้าง, มลพิษต่าง ๆ เงื่อนไขอาจมาจากความวิตกกังวลเล็กน้อยถึงการโจมตีเสียขวัญ

อาการทางจิตวิทยาของ Misophobia สามารถ:

• ความคิดที่ซึมเศร้าเกี่ยวกับความตายที่เป็นไปได้;
• นอนไม่หลับ;
• ไม่สามารถที่จะมีสมาธิไม่มีสติ;
• ความเครียด
• อุบาทว์ของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

อาการทางสรีรวิทยา:

• ใจสั่นและหายใจไม่ออก;
• มือและเท้าที่สั่นไหว
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• ละเมิดระบบทางเดินอาหาร;
• คลื่นไส้รุนแรงถึงอาเจียน
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ปากแห้ง
• การกลืนบ่อยๆ
• หายใจไม่ออกหายใจถี่เจ็บบริเวณหน้าอก

สามารถแยกแยะอาการพฤติกรรมต่างๆได้

• เนื่องจากกลัวว่าจะมีการติดเชื้อการล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเกิดขึ้นบ่อยเกินไปและนานเกินไป บางคนชอบที่จะสวมถุงมือด้วยความหวังว่าพวกเขาจะปกป้องพวกเขาจากจุลินทรีย์ที่แพร่หลาย
• ความขยะแขยงและความกลัวที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่การเป็นรายบุคคล: สมาชิกในครอบครัวถูกห้ามไม่ให้ใช้อาหารหนังสือเครื่องเขียนและสิ่งของส่วนตัวอื่น ๆ ของผู้ป่วย
• การแสวงหาความบริสุทธิ์ที่แท้จริงทำให้แฟลตของไมโซโฟนกลายเป็นกล่องปลอดเชื้อ บางครั้งการรักษาความสงบเรียบร้อยนั้นอยู่เหนือเส้นขอบทุกคน: ทุกคนที่มาที่บ้านต้องสวมรองเท้าหุ้มส้นห้ามไม่ให้แตะเฟอร์นิเจอร์
• การรักษาน้ำยาฆ่าเชื้อในที่ทำงานและวัตถุโดยรอบนั้นช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยเพิ่มเติมจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย คนดังกล่าวมักพกติดตัวไปกับผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะถูมือและวัตถุรอบตัว
• เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งสกปรกคนที่มีความหวาดกลัวพยายามที่จะปฏิเสธที่จะเดินทางในระบบขนส่งสาธารณะเพื่อเยี่ยมชมร้านอาหารตลาดห้องน้ำทั่วไปและกิจกรรมร่วมกัน
• Mysophobes มักจะแยกตัวเองออกจากสังคม พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะ ฝูงชนของคนข้าม การพบปะกับเพื่อน ๆ พวกเขาเครียดเพราะเพื่อน ๆ สามารถเป็นพาหะของการติดเชื้อ คนที่มีความหวาดกลัวพยายามอยู่ห่างจากญาติของพวกเขา เมื่อเข้าใกล้ผู้คนจะถูกลบออกจากพวกเขา การสื่อสารกับเด็ก ๆ จะลดลงเหลือศูนย์เนื่องจากพวกเขามักจะเจ็บปวดบ่อยครั้ง พวกเขากลัวที่จะสัมผัสกับสัตว์
• บุคคลที่เหลืออยู่ในสังคมและอยู่ภายใต้ความหวาดกลัวนี้มักจะกลายเป็นจัณฑาล คนที่อยู่รอบตัวพวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับหนังสยองขวัญที่กำลังประสบกับการเกลียดชังผู้หญิง ในพฤติกรรมของเขาพวกเขาเห็นความประสงค์ร้ายความโกรธความเกลียดชังและความเย่อหยิ่ง

คุณภาพชีวิตของผู้เดือดร้อนลดลงอย่างเห็นได้ชัด หลีกเลี่ยงการติดต่อและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนส่งผลเสียต่อกิจกรรมมืออาชีพของพวกเขา ความหวาดกลัวอาจเป็นอุปสรรคต่อการสร้างครอบครัวความกลัวในการสัมผัสวัตถุด้วยมือเปล่าการระคายเคืองการปฏิเสธการสัมผัสของผู้อื่นต่อสิ่งของส่วนตัวความกลัวการจับมือจะทำให้การสื่อสารกับผู้คนในเพศตรงข้ามซับซ้อนและเป็นอุปสรรคต่อการมีความสุขส่วนตัว

Misophobia เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรง การรักษาด้วยตนเองนั้นยากมาก โรคนี้ต้องได้รับการแก้ไขทางจิตบำบัดอย่างจริงจัง จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากช่างผู้ชำนาญ ต่อสู้กับความกลัวมลภาวะซึ่งมีจุลินทรีย์จำนวนมากสามารถบำบัดได้อย่างสมบูรณ์เท่านั้น

สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพนักจิตอายุรเวทกำหนดยาที่ช่วยลดความวิตกกังวลทำให้ปกติการนอนหลับปรับปรุงอารมณ์ ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาทบรรเทาอาการในขณะที่ แต่ไม่สมบูรณ์กำจัดความหวาดกลัว

การรักษาด้วยยาควรใช้ร่วมกับจิตบำบัด เรียนเป็นกลุ่มการสนทนาทางจิตอายุรเวทการปรึกษาหารือเป็นสิ่งจำเป็น มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความหวาดกลัวนี้ ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะช่วยกำจัดโรค

มีเทคนิคชวาร์ตษ์ "สี่ขั้นตอน" ซึ่งถูกนำไปใช้ในขั้นตอน

• ตำแหน่งที่ถูกต้องของสำเนียง การตระหนักว่าเป็นความหวาดกลัวที่ทำให้คุณล้างมืออย่างไม่มีที่สิ้นสุดแทนที่จะเป็นแบคทีเรียที่คุกคามชีวิต การล้างมือที่ไม่มีที่สิ้นสุดเป็นอันตรายต่อร่างกายมากกว่าจุลินทรีย์ที่อยู่โดยรอบ
• ค้นหาสาเหตุของโรค
• เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกและความฟุ้งซ่านจากความกลัวของสิ่งสกปรก
• ประเมินมุมมองเกี่ยวกับความกลัวของจุลินทรีย์พิจารณาการกระทำของพวกเขาจากด้านข้างและตระหนักถึงความไร้เหตุผลของสถานการณ์

รูปแบบการรักษาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมช่วยให้ลูกค้าสามารถพิจารณาทัศนคติต่อความกลัวของเขาสอนให้ควบคุมอารมณ์ของตัวเอง การออกกำลังกายการหายใจรวมถึงการหายใจลึก ๆ และการหายใจออก เมื่อสูดดมจำเป็นต้องแสดงถึงความรู้สึกของกลิ่นดอกไม้ เมื่อหายใจออกคุณต้องนึกภาพว่าเป่าเทียนที่จุดแล้ว เพื่อพัฒนาความสนใจด้านการจัดการคือการเรียนรู้ทางเลือกที่ใส่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่คิด มันเสนอให้ชื่อ:

• ขณะนี้มีกลิ่นหลายอย่างที่รู้สึกได้
• เสียงมารอบ ๆ ;
• วัตถุสีเขียวสีน้ำเงินหรือสีเหลืองในห้อง
• รุ่นของสมาร์ทโฟนคอมพิวเตอร์เครื่องซักผ้า ฯลฯ

วิธีการทางปัญญา - พฤติกรรมช่วยให้ผู้ป่วยที่มีความหวาดกลัวที่จะกำจัดความตื่นตระหนกกอดเขา การบำบัดด้วยการสัมผัสช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆเข้าใกล้วัตถุที่ทำให้เกิดความกลัว นักจิตอายุรเวทนำขวดแก้วปิดโลกมาให้ mizophobe แต่ไม่ได้ถือมันไว้ในมือของเขา เมื่อเกิดการเตือนภัยอย่างรุนแรงจะใช้เทคนิคการหายใจและวิธีการทำให้ไขว้เขว เมื่อสัญญาณเตือนภัยลดลงจะมีการเทดินเล็กน้อยจากโถลงไปที่ใบไม้ ทันทีที่เราพร้อมสำหรับแนวทางใหม่การดำเนินการต่อไปจะดำเนินการโดยใช้ที่ดิน บางครั้งอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่

โรคนี้ลดลงโดยใช้วิธีการของความขัดแย้ง วิธีการนี้พัฒนาขึ้นโดย Victor Frankl นักจิตอายุรเวทชาวออสเตรีย บุคคลได้รับเชิญให้เอาชนะตัวเองและพบกับความกลัวของเขา: เพื่อติดต่อกับคนป่วยให้จงใจสัมผัสวัตถุที่มีการปนเปื้อนและไม่ล้างมือ

การทำสมาธิแบบ autogenic ดำเนินการที่บ้านอย่างอิสระช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจ แต่ถ้าสาเหตุของโรคยังไม่หมดไปอาการอาจปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่งนอกจากการฝึกอบรมอัตโนมัติแล้วเราแนะนำให้คุณไปปรึกษาด้านจิตวิทยาของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ด้วยความไม่สามารถของลูกค้าที่จะรับมือกับโรควิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยได้รับการฝึกฝนให้ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ก่อนอื่นผู้ป่วยจะได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ จากนั้นจึงส่งเสริมความสงบ ในสภาวะที่ผ่อนคลายบุคคลนั้นตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่างกัน ในระดับจิตใต้สำนึกการปรับโครงสร้างจะเกิดขึ้น: ภาพเก่าของการรับรู้มลพิษถูกแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ ปฏิกิริยาที่เงียบสงบต่อสิ่งสกปรกฝุ่นละอองแบคทีเรียจะค่อยๆเปลี่ยนความหวาดกลัวให้กลายเป็นนิสัย บางครั้งผู้ป่วยจะได้รับการเสนอการสะกดจิต ลูกค้าถูกนำเข้าสู่สถานะภวังค์เป็นเวลาสั้น ๆ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวนี้คือการปิดสติอย่างสมบูรณ์และการกระตุ้นจิตใต้สำนึก เทคนิคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อการสะกดจิต

ในขณะที่ขาดการเชื่อมต่อของสติมีการติดตั้งที่แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยทัศนคติเชิงบวก มีการรับรู้โดยบุคคลที่ได้รับการยอมรับจากความเลวทรามต่ำช้าของความกลัวทั้งหมดคือ นักสะกดจิตนำจิตไปในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อจบหลักสูตรเต็มรูปแบบของอาการเชิงลบของโรคกลัวหายไป:

• มีการตอบสนองที่เพียงพอต่อการเริ่มต้นของการกระตุ้น;
• มีการประเมินระดับการคุกคามที่แท้จริง
• โลกของจุลินทรีย์ถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ
• การติดต่อกับผู้อื่นค่อย ๆ คืนค่า
• ความกลัวที่จะติดเชื้อโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนหายไป

การรักษาใช้เวลานาน ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตคุณสามารถแก้ปัญหาและไม่เพียง แต่ลบบางครั้งอาการบางอย่างของโรค สำหรับผู้ป่วยแต่ละคนต้องใช้วิธีการของแต่ละบุคคล